自助餐看上去好像商家在做亏本生意，毕竟是交固定的钱可以无限量吃，可实际上如果不掌握一些攻略的话，真正吃亏的还是顾客。

  在计划去吃自助餐前三天，要尽量吃的清淡一些，六七分饱足矣。还要记得喝杯蜂蜜水，润润肠道，排出宿便，可以让胃肠道空出地方来。千万不能不吃，因为饿过头了也一样没有胃口，没有战斗力。

  不要一个人去吃，除非你对自己的肚量特别有信心，确保能吃够本。否则的话还是组个小团去比较好，要有男有女，男的胃口大，负责吃，女的精打细算，就负责挑选划算的食物。

  对于有就餐时长限定的餐厅，就选在饭点前半小时去就行。如果是没有时间限制的，那必须得本着“早到迟退”的原则，发扬“厚脸皮”的精神，只要不打烊、不赶人，就一直吃下去。

  在挑选座位的时候，不要还是像去咖啡厅一样找临窗或是比较僻静的角落，要知道有多少食客都在虎视眈眈地盯着那些昂贵的、限量供应的食物哇，所以一定要找靠近那些食物所在餐台的桌子就坐，这样不仅能随时观察到是否上菜，还能够近水楼台先得月，抢占先机。

  如果几个人一起去的，不要因为礼貌而给他人代拿某些食物，因为可能别人并不想吃，拿多了吃不了又浪费，毕竟还是要节约为上，吃多少拿多少。所以只要自己顾着自己就ok了，吃自助餐完全不用顾忌这些礼节。

  挑选食物的时候，不要去拿那些平时特别常见、价格便宜的东西，像小粽子、炒米粉、小蛋糕等。我们的主要目标应该是那些日常不怎么会去买来吃的比较贵的食物，比如生蚝、刺身、龙虾等等，这样才划算。

  果味饮料统统靠边站，因为基本上都是用果珍粉冲泡的，碳酸饮料就更不用说了，不仅价格低廉，而且充满气体，涨肚。要喝也找现榨的果汁或是玉米汁、红枣汁之类的，成本比较高嘛。如果是现磨的咖啡，那也是不错的选择。不过不管喝什么，都不能牛饮，毕竟液体还是很占肚子的容量的。

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